急に髪の毛が薄くなってきた!?その理由と対処法は

髪の毛

急に髪の毛が薄くなってきた…どうすればいいの?

私たちの生活に欠かせない髪の毛。

もし急に薄くなってきたら、それは薄毛やハゲにつながるサインかもしれません。

それに加えて、

・枕に抜け毛が増えてきた
・シャワーやドライヤーで髪が多く抜ける
・頭皮が見えるようになってきた
・髪の毛をセッティングがうまくいかない
・髪の一本一本が細くなってきた
・以前よりハリやコシが無くなってきた

あくまでほんの一部ですが、これらに当てはまる人は特に注意が必要です。

この記事では、髪の毛が急に薄くなってきたときの理由や、その対処法について解説します。

髪の毛が急に薄くなったらどうしたらいいのか、一緒に考えてみましょう。

急に髪の毛が薄くなる理由

いつもと同じ毎日を過ごしていたのに、急に髪の毛が薄くなってきた。

そんな時は、まず「なんで薄くなってきたのか」について確認しましょう。

ここでは、急に髪の毛が薄くなる主な理由についてお話します。

  1. AGA(男性型脱毛症)
  2. FAGA(女性男性型脱毛症)
  3. 病気

それぞれ詳しく見てみましょう。

編集スタッフ
可能性は低いですが、生活習慣の乱れ(食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、運動不足など)だけが原因で急に髪が薄くなるケースもあります。もし思い当たる点があれば、まずはそこから改善してみましょう!

AGAの可能性

女性に比べ、男性のほうが髪が薄くなってきた悩みを抱える人が多いようです。

なので、まずは男性のケースを見てみましょう。

男性のあなたは、AGAという言葉を知っていますか?

髪の毛が薄くなってきたことで悩んでいる人は、1度は聞いたことがあるかもれません。

AGAとはAndrogenetic Alopeciaの略で、意味は男性型脱毛症です。

生え際や頭頂部(つむじ)から髪が薄くなる特徴があるようですね。

じつは日本だけでも、約1260万人がAGAに悩んでいるといわれています。

そんなAGAの原因には加齢、ストレス、食事、生活習慣などがありますが、一番は男性ホルモン(DHT)の影響と考えられています。

なので、改善するには男性ホルモン(DHT)を阻害する育毛剤やクリニックでの治療が重要になります。

またAGAは進行形の脱毛症であり、自然回復する可能性が無い症状です…

放っておくと少しずつ症状が進行し、最後は全体的に薄くなってしまうので、早めに対策しましょう。

AGAの対処法をすぐ見る

FAGAの可能性

次は、女性のケースを見ていきます。

女性は生活習慣の乱れが薄毛の原因になりがちですが、髪が急に薄くなった場合はFAGAの可能性もあります。

FAGAとはFemale Androgenetic Alopeciaの略で、女性男性型脱毛症という意味です。

簡単に言うと、男性に多く見られる脱毛症(AGA)の女性版です。

FAGAはホルモンの分泌が影響していて、40歳前後の更年期前後の女性によく見られます。

この症状の場合、髪が部分的ではなく全体的に薄くなるようです。

またAGAとの違いは、早めに対処すれば治りやすいこと。

髪が全てなくなることはあまりないですが、気になったらすぐに手を打ちましょう。

FAGAの対処法をすぐ見る

病気の可能性

代表的な薄毛の症状であるAGAやFAGAを紹介しました。

その原因には男性ホルモンや女性ホルモンの影響に加え、年齢、ストレス、生活習慣などがあるようです。

しかしそれ以外で髪の毛が薄くなってきた場合、病気の可能性もあります。

そこで、髪の毛が薄くなってきた時に考えられる病気をいくつか紹介します。

①皮膚疾患

感染症により皮膚疾患が発生し、頭皮環境が悪化、発毛サイクルが乱れることがあり、髪の毛が薄くなります。

②肝臓の機能障害

肝臓の機能が著しく弱まり、身体の栄養バランスや代謝のコントロールに異常が起こります。

それにより髪の毛が抜け、薄くなることがあります。

③糖尿病

超尿病の症状の一つに、脱毛症が見られることがあります。

④甲状腺機能障害

バセドウ病などの甲状腺ホルモンの異常により起こる疾患の場合、髪の毛が抜けることがあり、髪の毛が薄くなります。

⑤免疫系疾患

免疫系の異常により起こる疾患場合も髪の毛が抜けることがあり、髪の毛が薄くなります。

病気による薄毛の対処法をすぐ見る

AGAで急に髪の毛が薄くなってきた時の対処方法

AGAが男性の脱毛症で、男性ホルモン(DHT)などの影響により髪の毛が薄くなることは分かりましたね。

では、急に髪の毛が薄くなった時、どう対処したらいいのでしょうか?

ここで、具体的な対処法をいくつか紹介したいと思います。

  1. 育毛剤を使う
  2. AGA専門のクリニックに行く

上記2点について、詳しく見ていきましょう。

編集スタッフ
もちろん、頭皮マッサージなど「お金をかけない対処法」もあります。しかし今回のように、急に髪が薄くなるような「しっかり対処したほうがいい状態」の方には、育毛剤やクリニックでの治療をおすすめします!

男性におすすめの育毛剤を使う

髪の毛が急に薄くなった時の対処法として、まずは育毛剤の使用をおすすめします。

AGAの場合は、このあと紹介するような「男性におすすめ(AGAに効く)の育毛剤」を使いましょう。

先ほど説明したように、AGAで髪の毛が薄くなる人は男性ホルモン(DHT)が増加しています。

なので、男性ホルモンの抑制作用がある成分を配合した育毛剤を3つ紹介します。

どれも副作用などの危険性が非常に低いため、ぜひ試してくださいね。

チャップアップ

日本で一番売れている育毛剤「チャップアップ」。

薄くなってきた髪の毛の育成のために、3種類の有効成分を配合しています。

センブリエキス ・血行促進し、頭皮に栄養を行き渡らせる
・5α-リダクターゼを抑制する
※5α-リダクターゼはDHTを生み出す酵素です。
グリチルリチン酸ジカリウム 頭皮を清潔に保ち、育毛促進をする
ジフェンヒドラミンHCl 頭皮環境を整え、皮膚の腫れ、かゆみを抑える

さらに天然成分55種類とアミノ酸15種類を配合していて、配合成分にはとてもこだわっています。

無添加無香料と頭皮にとても優しい育毛剤です。

満足いかない場合は返金保証制度もあるので、試してみてはいかがでしょうか?

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イクオス

イクオスは、お客様満足度が97.5%と大変満足度高い育毛剤です。

そして使用者の78%が3ヶ月以内に発毛促進を実感しています。

イクオスは独自調合Algas-2という成分を使用してます。

Algas-2はM-034とペルべチアカナリクラタエキスとスサビノリエキスという3つの海藻成分を配合したものです。

これにより薄くなってきた髪の毛の発毛促進の向上や毛髪の強度が向上します。

そのほかにもさまざまな天然成分を配合して、ヘアサイクルの乱れの改善、頭皮環境の改善、頭皮の保湿など髪の毛にいい環境を整えてくれます。

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ブブカゼロ

ブブカゼロは旧製品にブブカという商品がありました。

それが進化して現在ブブカゼロという名前で商品化されています。

旧製品とブブカゼロは何が違うのかというと、アルコールフリーになったところです。

アルコールフリーという技術は他社でも真似できない技術です。

ブブカの育毛剤には、発毛効果が一番高いとされているM-034の成分が従来品の10倍の濃度で配合されています。

これは薄くなってきた髪の毛の育毛に、効果の期待が高まりますね。

他にもセンブリエキスやグリチルリチン酸ジカリウムなど血行促進作用や頭皮環境を改善してくれる成分も配合されています。

公式サイトでは初回限定の価格は育毛剤の中ではそこまで高くないし、効果が感じられなければ返金制度もあるので、試してみる価値ありです。

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AGA専門のクリニックに行く

急に薄くなってきた髪の毛に育毛剤で対処するのはおすすめですが、育毛剤は数ある商品の中から自分に合う商品を探すまでが大変です。

そして素人ながらに手探りで探さなければなりません。

そんなときは、AGA専門のクリニックへ行き専門の先生に薄くなってきた髪の毛の状態を見てもらうこともおすすめします。

専門のクリニックであれば、知識のある先生がたくさんいるので自分に合った対処法を教えてくれます。

ここで、おすすめのAGAクリニックを3つ紹介します。

編集スタッフ
これから紹介するクリニックには、すべて無料カウンセリングがあります。そのため気軽に相談できるので、気になるクリニックがあればHPをチェックしてくださいね!

AGAスキンクリニック

1つ目にAGAスキンクリニックです。

AGAスキンクリニックは発毛実感率が99.4%ととても高評価を得ているクリニックです。

そして費用もそんなに高くないのでとても通いやすいのも特徴です。

AGAスキンクリニックは全国に数多くの医院を展開しています。

そのため自分の住んでいるところから通え、また急な転勤や引越しでも引越し先の近くの医院で治療を続けることができます。

また、予約もLINEで24時間可能なので忙しい会社員にも優しいですね!

カウンセリングも無料なので、1度連絡してみてはいかがでしょうか。

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銀座総合美容クリニック

2つ目に銀座総合美容クリニックです。

銀座総合美容クリニックはお客様に寄り添ってくれるクリニックです。

クリニックに通うときに気になる費用や効果、副作用。

不安があるままではなんとなく足を運びづらいですよね。

銀座総合美容クリニックは、それらについて積極的にホームページなどで提供し、お客様に不安のない状態で治療に来てもらうことを心がけています。

一人一人、AGAの進行速度や年齢、環境は違うのでお客様一人一人の悩みを尊重し治療に取り組んでくれるクリニックです。

カウンセリングは無料なので、一度相談に行ってみてもいいのではないでしょうか。

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AGAヘアクリニック

3つ目はAGAヘアクリニックです。

AGAヘアクリニックは完全予約制のクリニックです。

40部屋を超える診察室があり、来院してすぐに個室へ通してくれます。

会計までその部屋で行うので、他の患者さんと顔を合わせることがほとんどないです。

薄くなってきた髪の毛はとてもデリケートな問題なので、ありがたいことですよね。

また、遠方に住んでいる人のためにスマホのテレビ電話で診察ができます。

通院が厳しい人にとっては助かる診察方法です。

こちらのクリニックも相談・診察は無料なので、行ってみてはいかがでしょうか。

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FAGAで急に髪の毛が薄くなってきた時の対処法

男性のAGAと同様に、女性にもFAGAという脱毛症があることがあると分かりました。

ですが女性の髪の毛がFAGAによって急に薄くなってきたら、どんな対処法をしたらいいのでしょうか。

ここで、FAGAになった時の対処法を紹介します。

  1. 女性用の育毛剤を使う
  2. 女性の薄毛専門のクリニックに行く
  3. 生活習慣を見直す

上記3点について、詳しく見ていきましょう。

女性用育毛剤を使う

育毛剤と聞くと、なんとなく男性が使うものというイメージが強いのではないでしょうか?

しかし、今現在は女性用の育毛剤も多く販売されています。

今の時代は髪の毛が薄くなってきたら、男性だけでなく女性も育毛剤を使う時代です。

ですが、FAGAになる原因はAGAとは違います。

なので育毛剤に配合されている成分も「栄養成分」や「保湿成分」など配合されていて、低刺激でマイルドな育毛剤になっています。

なので、育毛剤を使うときは女性用の育毛剤を使いましょう。

マイナチュレ

マイナチュレは、雑誌やテレビなど様々なメディアで紹介されている注目の育毛剤です。

モンドセレクション金賞を5年連続で獲得した、安心して使用できる育毛剤。

デザインも育毛剤と感じさせないような、シンプルでおしゃれなデザインです。

マイナチュレのポイントは頭皮にとって余計なものは入れず、無添加にこだわっています。

頭皮のダメージとなる成分を排除することでセンブリ、グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL・αトコフェロールの3種類の育毛成分が頭皮により浸透し、効果を発揮を高めました。

27種類の天然成分10種類のアミノ酸育毛に効果の高い三石昆布が配合されています。

頭皮にも優しく、見た目も育毛剤とは分かりにくく、女性にとても配慮したマイナチュレ。

現在では期間限定で、通常価格5945円のところ、初回購入980円になるキャンペーンを実施中です。

公式サイトをチェックのうえ、ぜひ、試してみてはいかがでしょうか。

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ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤は女性育毛剤で売上、満足度、人気度が1位という実績を持っています。

育毛剤の効果や性能は育毛、脱毛の予防、発毛促進、産後の脱毛などいろいろとあります。

ベルタ育毛剤は、頭皮ケアに必要な32の成分を1000分の1に縮小、ナノ化し配合しています。

このナノ化の技術により、栄養成分が毛穴の奥までしっかり浸透します。

他にも保湿成分などで合わせて56種類の育毛・頭皮ケア成分が配合されています。

これだけたくさんの成分が入っていると、薄くなってきた髪の毛に対しての期待も大きいですね。

ぜひ、30日間の全額返金保証もあるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

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デルメッドヘアエッセンス

デルメッドヘアエッセンスの特徴は、育毛成分CTPを開発、配合していることです。

髪の成長を促すBMPにアプローチしてくれるのがCTPです。

CTPとは6-ベンジルアミノプリンといい、薄くなってきた髪の毛を太く長くしっかりとした髪の毛に導いてくれます。

そのほかの配合成分にも育毛成分、抗炎症成分、毛髪保護成分などさまざな成分が配合されています。

デルメッドヘアエッセンスも使用者の約80%が育毛の効果を実感していると評価されています。

女性の使用者に喜んでいただけるよう爽やかなシトラスフローラルの香りがする育毛剤です。

初回の特別価格もあるので、1度使ってみてはいかがでしょうか。

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女性の薄毛専門のクリニックに行く

さまざまな女性用の育毛剤が販売されていて、どれも魅力的に感じますね。

ですが男性の髪の毛が薄くなってきた話はよく聞く話ですが、女性の髪の毛が薄くなってきた話は男性ほどは聞きませんね。

女性のFAGAに対して十分な知識がないまま育毛剤を使うことに、不安を感じる人もいるでしょう。

そんな時におすすめなのは、女性の薄毛専門のクリニックに行くことです。

そこでおすすめの女性の薄毛専門クリニックを2つ紹介します。

東京ビューティークリニック

1つ目は東京ビューティークリニックです。

東京ビューティークリニックは女性の薄毛を専門に治療する女性の髪専門外来です。

約15万人の相談実績があり、治療約4~6ヶ月目で発毛満足率が99.4%ととても多くの方が満足しています。

全国に数多く医院が展開されている為、急な引越しや転勤があっても引越し先の近くで治療を続けられるところは魅力です。

カウンセリングとマイクロスコープで頭皮の健康診断を無料で行ってくれます。

髪の毛が薄くなったことで悩んでいる女性は、1度相談にいてみるといいのではないでしょうか。

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ウィメンズヘルスクリニック東京

2つ目はウィメンズヘルスクリニック東京です。

ウィメンズヘルスクリニック東京は、以前は「AACクリニック銀座」でしたが、規模拡大により移転し現在の名前に変更しました。

女性の頭皮治療を行う専門外来で、薄毛改善の事例も多数有り人気も高いです。

ひとりひとりに寄り添ってくれて、その人にあった治療法の提案をしてくれます。

また、皮膚科、精神神経科、形成外来の専門医師がアドバイスをくれるので安心です。

カウンセリングも無料で、立地も東京駅から徒歩3分の場所にあり行きやすいので、相談に行ってみてはいかがでしょうか。

生活習慣を見直す

FAGAは生活習慣の乱れにより起こることがあります。

ですので、生活習慣を見直し良くしていくことで、FAGAの改善に期待できます。

ここでいくつか生活習慣の見直すポイントを紹介します。

食生活

毛の材料となるタンパク質、ビタミン、ミネラルを重点的にバランス良く摂取しましょう。

また、不足しがちな栄養はサプリメントで補充してもいいでしょう。

女性ホルモンに似たイソブラボンは大豆などで摂取できます。

睡眠

ゴールデンタイムと呼ばれる22:00~2:00までには寝ましょう。

十分な睡眠時間の確保は大切です。

また、毎日同じ時間に寝ることを心がけ、生活リズムが不規則にならないようにしましょう。

運動

体を動かすことで血行を良くし、新陳代謝もよくなり髪の毛の成長も改善されます。

そのほかにも禁煙やシャンプーなどの見直し、ストレス軽減など自分でできることの改善をしていき、薄くなってきた髪の毛の元気を取り戻しましょう。

病気で急に髪の毛が薄くなってきた時の対処法

髪の毛が急に薄くなってきた時に、育毛の対処法を考える人が多いと思います。

ですが、髪の毛が急に薄くなったというのは病気のサインでもあるかもしれません。

病気の場合は早期発見早期治療が何よりも大切になります。

早期発見・早期治療により大事に至らなかったケースが数多くあります。

早めに病院に行くことで、検査をしてもらいえば髪の毛は早く回復します。

行かなければ、髪の毛な悩みはずっと解決しないでしょう。

ですので、育毛対策をしているのに一向に改善する様子が見られないときは、病院に行くことをおすすめします。

髪の毛に悩む気持ちも分かりますが、何よりもまず自分の体調をしっかりと整えることが大切です。

自分の体調を整えてから、髪の毛の問題にもしっかりと向き合いましょう。

まとめ

髪の毛が急に薄くなってきたら、解決策としてはさまざまな方法がありますね。

ですが、まずは根本的な問題から解決していくことが大切です。

自分で出来ること、自分自身の生活習慣を見直していきましょう。

規則正しく、身体にいい生活に変えていくことは、薄くなってきた髪の毛の改善にも自分の身体にもいいことです。

それでも解決できないときは育毛剤や病院に相談しに行きましょう。

病院に行くことも、自分の身体のことを考えたらとても大切です。

一向に改善の様子が見られない時は、病院で専門の先生に診察してもらいましょう。

薄くなってきた髪の毛の改善、自分自身の身体の健康、両方とも大切な問題なのでしっかりと向き合っていきましょう。