女性の薄毛の原因と対策10選【ストレスはやっぱりダメ!?】

薄毛

女性の薄毛の原因と対策・治療法を解説

「シャンプーやブラッシングの時に、やたら髪が抜けている気がする」

「分け目から地肌が見える」「夫からつむじが見えると指摘された」

こんなきっかけで気づくことが多い女性の薄毛

「もしかして、髪の毛が薄くなってきたのかも?」と思った時、どんなことをすればいいでしょうか?

抜け毛を抑える対策はいろいろあります。

そもそもどうして薄毛になってしまったか原因が分かる方は少ないかもしれません。

正しく改善するために、薄毛になってしまった原因を知り、それにあった治療・対策法を選びましょう。

女性で薄毛になった人の声

薄毛になってしまう女性は珍しくありません。

特に近年、薄毛になってしまう若い女性が増えてきました。

薄毛に悩んでいるのは自分だけではないと分かると、少し不安がほぐれるのではないでしょうか?

薄毛に悩む女性の体験談①

私は20代前半、だいたい23歳頃から薄くなり始めました。
進行は非常にゆっくりで、円形脱毛症のように突然一気には抜けていません。
現在32歳ですが、少しは良くなってきています。

一番ピークだったのは28歳頃から30代で、一発で薄毛と分かります。
他人の目を気にして送る生活はとても辛く、自殺も考えました。
髪は女性にとっては無くてはならないもの。
髪型は、ボリュームを出しやすいショートカットは似合わないので、基本セミロングです。

出典 : つむじが薄い女性へ!【私が薄毛を改善させた方法】をまとめました!

20代前半から髪の毛が薄くなってしまった女性の声です。

生活が辛いほどの薄毛だったようですが、32歳でよくなってきているようですね。

このように、女性の薄毛は男性の薄毛よりも治る可能性が高いとされています。

今は辛いかもしれませんが、しっかりと対策をして、薄毛を改善させましょう。

薄毛に悩む女性の体験談②

現在26歳の薄毛歴4年の女です。
私が分け目の薄毛を回復傾向に向かわせた方法をここに記録します。
ご参考になれば幸いです。
上記の写真は、3年前の旅行の時に撮った写真と、2015年12月頃の写真です。
旅行の時は、すでに分け目~頭頂部はスカスカの状態。
写真を取る時は、太陽の光で頭皮が透けて見えてしまうので、手で覆っていました。
風が吹いてもその周辺がかき上げられるので、すかさず手で覆うか、後ろや上を向いて歩いてました・・・。
ホントに、酷い有様でした・・・(泣)
分け目の薄毛が気になり、育毛をし始めたのは、22歳ころ。
それまでは、元々髪が少ないだけかと思っていたのですが、どんどん薄くなっていることに気付き、母親に指摘されたことがきっかけでした。
『ミカ(私の名前です)、あんたちょっと分け目薄くなってない?』
ホントにドキッとしました。

出典 : 分け目が薄い女性向け。私の分け目改善法まとめました

22歳で薄毛を指摘されてしまったようですね。

これらの口コミのように、近年のスマートフォンの普及や、若者特有の食生活の乱れから若いうちに薄毛に悩む人は増えているのです。

しかし、原因を把握し対策をすればきっと回復しますよ。

ここでは2つだけ紹介していますが、他にも薄毛に悩む女性はたくさんいます。

「こんなにたくさんの女性が、なぜ薄毛になるのか?」

その主な原因について、これから詳しく紹介します。

女性の薄毛の原因とは?

薄毛で悩んでいる女性は多く、みな同じ気持ちや悩みを抱えていることがわかりました。

不安感が少し除かれたのではないでしょうか。

ここでどんな対策を打てばいいかを知るために、女性の薄毛の原因について詳しく見ていきましょう。

ストレスを抱えてる

1つ目の女性の薄毛の原因はストレスです。

ストレスを感じていない方はいません。大きい小さいに関わらず誰もがストレスを抱えています。

そのストレスを定期的に発散しないと身体に不調が出てきてしまうのです。

特に、頭皮の血行不良はストレスが原因の一部と言われています。

頭皮の血行が悪いと、頭皮に十分な栄養が行き届かないため、薄毛の直接的な原因になってしまいます。

ストレスの元を断ち切ることは難しいですが、適度に発散するようにしましょう。

生活習慣が乱れている

ちょっとくらい不規則な生活でも体を壊さない人は、健康に自信があるかもしれませんね。

ですが生活習慣が乱れた時期が長いと、気づかないところで疲れが溜まり、「そろそろ限界だよ」という体からのサインが抜け毛としてあらわれることがあります。

偏った食生活や、慢性的な睡眠不足を繰り返していると、身体に必要な栄養やエネルギーが足りなくなります。

栄養やエネルギーは身体にとって重要な箇所から消費されていくので、髪の毛への栄養は後回しになります。

その結果髪の毛に必要な栄養が不足し薄毛になってしまうのです。

食生活や睡眠、運動習慣など生活習慣に自信がない人は、生活習慣の乱れが薄毛の原因になっている可能性が高いですよ。

頭皮のダメージ

3つ目の女性の薄毛の原因は、頭皮ダメージです。

頭皮にダメージが蓄積されていると健康な髪の毛を成長させることができないことがあります。

カラーやパーマを繰り返している方は特に注意が必要です。

頭皮に湿疹ができていたり、フケが出てくる方は頭皮にダメージが蓄積されている証拠です。

カラーやパーマはおやすみして頭皮を休ませることも重要です。

またスカルプケアシャンプーや育毛剤を使用することで頭皮環境を改善するのもおすすめです。

更年期障害などによる女性ホルモンの乱れ

最後にご紹介する女性の薄毛の原因は更年期障害です。

これはすべての方に当てはまるわけではありませんが、更年期障害の症状の一つに薄毛があります。

女性ホルモンであるエストロゲンは、毛髪の成長に深く関わっています。

閉経に向けてエストロゲンの分泌量が減ることで、髪の毛を育てる働きが弱くなり、毛が細くなったり抜け毛が増えるです。

また、ホルモンバランスの乱れは自律神経に影響し、血行不良が起こりやすくなります。

髪の毛に必要な栄養は、血液から運ばれます。

そのため、頭皮の血行が悪くなることでも薄毛が起きやすくなってしまいます。

編集スタッフ

ちなみに女性ホルモン(エストロゲン)の乱れは、更年期障害以外でも起こります。

代表的な原因には、先ほど紹介した「ストレス」や「妊娠(産後)」などがありますよ。

女性の薄毛の対策方法10選

さて、女性の薄毛の主な原因をご紹介しました。

当てはまるものがあったのではないでしょうか。

薄毛の対策には、原因の改善育毛を促進する積極的な対策の二つがあります。

先ほどご紹介した原因の改善策も含め、女性の薄毛の対策方法を10選にまとめました。

できることからでいいので、できる限り対策を打つことできっと薄毛を改善することができますよ。

1. バランスの取れた食事を行う

まず1つ目の薄毛対策は「バランスのとれた食事をとる」です。

髪の毛の成長に必要な栄養は食べ物から補給します。

そのため、食生活が乱れていて必要な栄養が不足していると薄毛になってしまいます。

バランスのとれた食事をとり、健康な髪の毛を成長させるために必要な栄養を十分に摂取するようにしましょう。

髪の毛は、

  • たんぱく質
  • ミネラル(亜鉛)
  • ビタミン

で主にできています。

特に亜鉛やビタミンは意識しないと不足しがちな栄養です。

野菜や、亜鉛の豊富な食べ物などバランスよく食べるようにしましょう。

とはいえ、毎回の食生活を気をつけようとすると面倒くさいし、意外とお金もかかります。

育毛サプリメントを摂取することで、手間もかからず金銭面的にも得なことがあるのでサプリメントの使用を検討してみてもいいかもしれません。

2. 適度な運動をする

女性は男性に比べて筋肉の量が少なく、血を押し流す力が弱めです。

そのため慢性的に血圧が低く、血行不良の方が多いです。

適度に運動をし、血行不良を改善することで抜け毛が減り薄毛対策になりますよ。

とはいえ、ジムに通うほどの本格的な運動は必要ありません。

家でストレッチをしたり、天気のいい日に30分~1時間散歩をするなど軽く汗が流れる程度の運動をしましょう。

習慣的に続けることできっと血流がよくなりますよ。

3. リラックスしてしっかり睡眠をとる

3つ目の薄毛対策はしっかりとした睡眠です。

睡眠には量と質があります。

髪の毛は睡眠中に成長するので、睡眠の量と質の両方を意識するようにしましょう。

まず、睡眠の量に関しては、個人差はありますが、7~8時間寝るようにしましょう。

睡眠時間が短いと日中の疲れをとることができないので、次の日の体力が前の日よりも少ない状態から始まります。

これを慢性的に続けるといつか体力が底を尽きてしまいます。

健康的な生活を送るためにも睡眠時間は大切にしましょう。

もう一つは睡眠の質です。

睡眠の質は寝る前の行動で決まります。

寝る前にスマホの画面をみたり、寝る直前に食事をすると睡眠の質が極端に悪くなります。

寝る1時間前からはスマホをみない、寝る3時間前には食事を済ませると質の高い睡眠をとることができますよ。

4. 禁酒・禁煙をする

過度な飲酒、喫煙も薄毛の原因になります。

アルコールは肝臓で分解されますが、飲みすぎると毒性の物質が発生し、肝臓が全てを分解できなくなってしまいます。

分解できなかった毒素は血液に乗って全身をめぐり、毛母細胞にダメージをもたらして抜け毛を増やしてしまうのです。

タバコの有害物質も同じように血液に乗って運ばれ、細胞が正常に分裂して髪を育てる働きを邪魔します。

タバコを吸うと血管の動きが鈍くなって血流が悪くなってしまいます。

さらに毛根にダメージを与えるため、抜け毛が多くなった時は、毒素を体内に増やさないよう禁酒・禁煙することも効果的です。

5. ヘアカラーやパーマを控える

おしゃれを楽しむ人にとっては欠かせないヘアカラーやパーマですが、薄毛に悩む女性はできるなら控えるようにしたいです。

回数を重ねるごとに頭皮と髪には負担がかかっています。

ヘアスタイルをキープするには欠かせない2つですが、両方ともずっと続けるのは頭皮によくありませんよ。

また、ポニーテールやお団子などアップにするヘアスタイルは頭皮に負担がかかります。

髪の毛を強く引っ張るような髪型を毎日繰り返していると、その部分から薄毛が始まってしまうことがあります。

髪を下ろす日を増やす、髪を結ぶとしても引っ張るような髪型を避けましょう。

こういった対策を取るだけでも、薄毛を回避できるのでやってみましょう。

6. 正しい方法でシャンプーする

正しいシャンプー方法なんて習わないので、意外と間違ったシャンプーをしている方は多くいます。

間違ったシャンプーをしていると、頭皮を綺麗にするどころか頭皮環境を悪化させてしまう可能性があります。

特に、シャンプー液のすすぎ残しは頭皮の炎症やフケの原因になります。

シャンプー後は十分にすすぐようにしましょう。

また、シャワーの温度が熱すぎるのもよくありません。

もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。

シャンプーが合わないと痒みが起こる!?その対処法とは

2018.09.26

7. 頭皮マッサージを行う

さて、女性の薄毛対策には原因の改善と積極的な対策の2つがあるとお話ししましたね。

今までご紹介した対策が原因の改善で、これからは積極的な対策になります。

積極的な薄毛対策の1つ目は、頭皮マッサージです。

先ほども少し説明しましたが、薄毛で悩んでいる方は頭皮の血行がよくないことが多いです。

頭皮の血行が悪く髪の毛に必要な栄養を頭皮送ることができなくなって薄毛になってしまうのです。

頭皮の血行不良を改善するために頭皮マッサージをしましょう。

やり方は簡単で、指の腹を使って円を描きながら優しく揉むようにマッサージしてあげましょう。

頭皮の血流が悪い人はこのマッサージを行うだけで頭がスッキリした感覚になりますので、頭皮マッサージも1日2回ほど行うといいかもしれません。

継続して頭皮マッサージをすると頭皮の血行不良が改善し抜け毛が減るはずですよ。

8. クリニックや病院に行ってみる

さらに積極的に薄毛対策をしたい方はクリニックに足を運ぶのも一つの選択肢です。

クリニックの強みは、プロに相談できる点でしょう。

薄毛は人に相談しにくい悩みのため一人で抱えてしまうことが多いです。

そのため間違った対策をしていてもなかなか自分で気づくことができません。

その点、薄毛改善のプロと一緒に薄毛治療ができるのは安心ですね。

無料で相談できるクリニックもあるのでぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

編集スタッフ

女性の薄毛専門のクリニックについては、この記事の後半に詳しく解説します。

すぐに見たい!という方はこちらからご覧ください!

9〜10. 女性にも効く育毛剤や発毛剤を使う

原因の改善だけでなく積極的な薄毛対策をしたい。

けど近くに薄毛専門のクリニックもないしそこまでお金をかけることもできない。

そんな方も大勢いると思います。

そういった方々におすすめの薄毛対策が育毛剤発毛剤です。

発毛剤とは?

発毛剤とは、その名の通り髪の毛が生えてこなくなった部分から新しく髪の毛を生やす商品です。

髪の毛が生えてこなくなり休眠している状態とは、髪の成長に関わる「毛母細胞」や「毛乳頭細胞」の働きが低下しているということ。

そこで、毛母細胞・毛乳頭細胞の働きを活性化させる作用のある成分を配合したのが発毛剤です。

これを使うことによって、髪の毛の総量を増やしていく効果に期待できます。

ただし、発毛剤は発毛効果が強いという点もあり医薬品に登録されています。

それに加えて副作用がでてしまう危険性もありますので、使用の際は十分に注意しましょう。

育毛剤とは?

一方で育毛剤は、生えている髪の毛を育てる、および頭皮環境の改善を目的とした商品です。

その中には毛母細胞に働きかけて成長を促す成分もありますが、発毛剤の様な強い発毛効果は期待できません。

発毛剤に比べて効果が緩やかなことが特徴です。

ただしそれ以外にも、血行促進作用、抗炎症作用、皮脂量の調整、脱毛予防といった女性の薄毛の原因への作用が期待ができます。

そして副作用の心配が無いので、バランス良く対策したい場合には育毛剤を使うのがおすすめです。

育毛剤や発毛剤には女性用がある!?

育毛剤や発毛剤には、男性が使うイメージがあるかもしれません。

しかし、実は今は女性専用の育毛剤や発毛剤も販売されています。

それには女性の薄毛特有の原因を解決する成分が入っているほか、髪の毛を元気にする成分が入っています。

お値段もそこまで高額ではないので、一度試してみるといいですよ。

どちらも女性の薄毛対策としてかなり人気なので、これからもう少し掘り下げてみたいと思います。

編集スタッフ

女性の薄毛に効く「育毛剤」をすぐに見たい!という方はこちら

女性の薄毛に効く「発毛剤」をすぐに見たい!という方はこちら

女性の薄毛の原因にも効く育毛剤の選び方は?

女性には、女性専用の育毛剤を選ぶことをおすすめします。

女性と男性では薄毛の原因が違います。

女性の特化した育毛剤を使用することで、より効果的に薄毛の対策をすることができます。

そんな女性専用の育毛剤ですが、色々な種類があるので、どれを選べばいいのか迷ってしまうかもしれません…

そこでどんな育毛剤を選べばいいのか、育毛剤の選び方についてまとめましたので確認してみてください。

⇒ すぐに薄毛に効く女性用育毛剤が見たい方はこちら

薄毛の原因に対応しているか?

まずは育毛剤の説明を読んで、自分の薄毛の原因に対応しているかを確認してみましょう。

中には、50,60代以降の方専用の育毛剤もあります。

年齢によっても薄毛の原因が変わってくるので、育毛剤選びが変わってきます。

自分の薄毛の原因を知り、それに対応した育毛剤を使用することをおすすめします。

無添加もしくは低刺激か?

育毛剤にはさまざまな育毛成分とともに、添加物が配合されている場合があります。

代表的な添加物と言えば、香料や着色料、パラベン(防腐剤)、石油系界面活性剤でしょうか。

これらの成分は、健康な頭皮に塗るだけならそれほど影響はありません。

しかし、抜け毛や薄毛に悩んでいる方の場合は異なります。

そのような方の頭皮は、なんらかのトラブルを抱えていることが多く、添加物の刺激に敏感になっています。

このため、添加物によって頭皮にかゆみやかぶれなどの症状があらわれてしまうリスクがあるのです。

編集スタッフ

つまり、育毛剤を使用するなら無添加(または低刺激)にこだわっている商品が安心です。

とくに乾燥肌や敏感肌の人の場合、添加物による影響を受けやすくなります。

ただ、このあと紹介する女性向けの育毛剤はこれらの条件を満たしている商品です。

そのため、あまり過剰に気にする必要はありませんよ!

香りやベタつきなどは大丈夫か

もしかしたら、育毛剤を使用していることを周囲に知られたくないという方もいるでしょう。

独特な育毛剤の匂いは、育毛剤を使用していることを周囲に知られてしまいます。

昼間堂々と使用しても大丈夫なように、香料が使用されていないタイプの育毛剤がおすすめです。

また、薄毛対策をしていることを隠しておくなら、育毛剤のボトルにもこだわるのがおすすめ。

最近は一見して育毛剤とわからないような「おしゃれなタイプ」がたくさん販売されています。

なので、育毛剤の外見にもこだわってみるといいでしょう。

使用感は自分に合っているか

さらに、育毛剤の使用感が自分の好みと一致しているかどうかも大切です。

さらっとした触り心地が好きな方もいれば、とろりとした質感の方が好きな方もいます。

薄毛対策として育毛剤を使用するなら、長期間継続して使用することが思い通りの効果を得るためには大切です。

自分の好みと育毛剤の使用感が合わなければ、継続することがストレスになります。

じつは、女性用の育毛剤には30日間や90日間などの一定期間の返金保証制度があります。

それらを利用すれば使用感をお試しすることも可能ですよ!

興味のある育毛剤は返金保証制度を利用して、お手軽にお試しをしてみると良いでしょう。

授乳中や妊娠中でも使えるか

また女性は、ライフイベントとして妊娠、出産という大切な役割があります。

特に赤ちゃんがお腹の中にいるときや、出産後の授乳中は育毛剤の赤ちゃんに対する影響が心配ですね。

特に市販で簡単に買える女性向けの育毛剤の中には、それらをカバーできていない商品もあります…

そのため、授乳中や妊娠中でも安心して使えるということも育毛剤選びの上で大切なポイントとなります。

女性の薄毛対策におすすめの育毛剤を7つ紹介

育毛剤の選び方について説明しました。

では、実際にどんな育毛剤があるのかご紹介します。

今回は7つご紹介しますが、どれも女性専用の育毛剤です。

気になったものを試してみるといいですよ。

女性用育毛剤ランキング!薄毛に即効性がある商品はどれ?

2018.11.14

オススメ①マイナチュレ

マイナチュレは、96.5%もの人がリピートしている人気商品。

無添加・無香料なので肌が弱い人でも安心して使えるだけでなく、モンドセレクションも5年連続で金賞を取っているため、品質も高いようです。

もちろん効果も高く、医薬部外品として国から承認を受けた有効成分を配合しています。

また27種類の天然成分と10種類のアミノ酸で、抜け毛の原因となる「硬化した頭皮」にやわらかさを取り戻します。

また、さらりとした使い心地なので毎日手軽にケアできますよ!

マイナチュレは期間限定で、通常価格5945円のところ、初回購入980円になるキャンペーンを実施中です。

それに加えて返金保証期間は180日間あるので、じっくり試すこともできますね。

この機会を逃さぬよう、公式サイトをチェックしてみましょう。

編集スタッフ

先ほど紹介したように、女性の薄毛はホルモンバランスの乱れ、パーマやカラーリング、運動不足や栄養不足など、様々な原因があります。

マイナチュレはこれらの原因によって起きる抜け毛を抑えるため、頭皮の環境を整えながら栄養を補給できるつくりになっています。

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オススメ②ベルタ育毛剤

産後や更年期などでホルモンバランスが乱れやすい女性の体のことを考えて作られたベルタ育毛剤は、育毛・頭皮ケア成分を99.9%配合している質の高さが自慢です。

女性の頭皮は乾燥しやすく、乾燥すると皮膚が硬くなって「頭皮の硬化現象」が起こります。

硬くなった頭皮は栄養が伝わりづらく薄毛の原因になりやすいので、まずはしっかり保湿をし、地肌のやわらかさを取り戻した上で栄養を送り込むのがベスト。

ベルタ育毛剤は、ユキノシタなどの保湿成分でうるおいを取り戻し、頭皮と毛髪に良い32種類の天然成分の粒子を細かくナノ化して、浸透率を高めてあります。

安心の無添加、医薬部外品で育毛ケアができ、90日間の返金保証制度も整っていますから、初めてでも試しやすいですね。

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オススメ③花蘭咲

薄毛のせいでぺちゃんこになった根元やつむじにハリ・コシを与えることを目標とする花蘭咲(カランサ)は、希少な育毛成分と言われるエビネ蘭のエキスをたっぷり配合しています。

頭皮の乾燥が引き起こすフケやかゆみなどは、髪の成長に良くない影響を与えるため、10種類の天然成分を高配合。

合成界面活性剤やパラベン、香料といった成分が使われていないのも安心のポイントです。

髪が薄くなったと感じたら、ヘアサイクルが乱れている証拠です。健康であれば3~5年かけて育ち続ける髪が、持ちこたえられずに早めに抜け落ちているのです。

毎日の育毛ケアでサイクルを正常に戻す手助けをし、髪がきちんと育つための栄養を補給します。

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オススメ④ルルシア

ルルシアは、薄毛の原因に合わせて2種類の育毛剤から選べるという、新しいタイプの商品です。

ルルシア ルフレ」は、女性ホルモンのバランスの乱れが原因で、髪全体にハリやコシがなくなってしまった女性向け。

女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをする成分を厳選して配合し、髪のエイジングケアとしてもぴったりです。

産後の抜け毛や、年を重ねるにつれ薄毛が気になり始めた女性におすすめですね。

続いて「ルルシア シャルム」は、生活習慣の乱れや頭皮トラブルが原因で、抜け毛が増えてしまった方に適しています。

96%もの天然成分が肌に潤いを与えつつ血行を促進し、髪の成長を促す効果が期待できますよ。

髪の成長に必要な栄養素もたっぷり入っているので、日頃栄養不足が気になる女性は、シャルムを試してみてはいかがでしょうか?

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オススメ⑤長春毛精

育毛剤販売メーカーとしては珍しく、全国に発毛・育毛の専門サロンを展開しているのが長毛毛精です。

定期購入の利用者は、年に2回の特別ケアをサロンで受けられるのがポイント。その際、育毛剤の使用で頭皮がどれだけ変化したか、毛髪の状態が改善されたかをチェックできるので、育毛ケアの効果を直接目で見て実感することができます。

漢方のプロとも呼べる生薬の権威「長春中医学院」が開発で参加しており、女性の薄毛のメカニズムを理解した上で厳選された和漢12種類の生薬が、硬くなった頭皮と滞った血流をほぐす効果が期待できます。

無香料・無着色で使いやすく、浸透率を高めるためのナノエマルジョン製法で成分を極超微粒子化し、毛根への働きかけを促します。

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オススメ⑥デルメッド

デルメッドは日本で初めて「プラセンタエキス」「コウジ酸」を開発した三省製薬のエイジングケアブランドです。

スキンケア化粧品だけでなく、シャンプーやトリートメント、育毛剤など髪のエイジングケア商品も数多く発売されています。

女性の薄毛の中でも、髪が細く痩せてしまったり、ハリやコシが失われるなど、年齢による髪の悩みに働きかけます。

女性ホルモンは髪にハリを与え美しく丈夫に育てる働きがありますが、女性は40歳を過ぎるとその女性ホルモンが大きく減少してしまいます。

これにより髪の成長が不足し柔らかい髪が増えたり、抜け毛を促進すると考えられています。

髪のボリュームダウンは老けた印象になることもありますから、パーマやウィッグなどでボリュームアップしている人も多いのではないでしょうか?

デルメッドは女性ホルモンの減少により髪の成長を促す「BMP」が減ることに着目し、この「BMP」にアプローチする「CTP(6-ベンジルアミノプリン)」という育毛成分を開発、有効成分として使用することで、毛母細胞へ髪の成長を促し太く丈夫な髪へと育てるとされています。

加齢による女性ホルモンの減少に着目した髪のアンチエイジング育毛剤と言えますね。

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オススメ⑦薬用ハリモア

薬用ハリモアは加齢による頭皮トラブルを改善するアンチエイジング育毛剤です。

顔と同じように、30代を過ぎると皮脂の分泌量が減少するなど、頭皮環境も悪くなってしまいます。

そのため30代を境に髪が細く、ボリュームがなくなってしまうと考えられます。

ボリュームのある美しい髪の成長のためには、スキンケアと同じように頭皮もエイジングケアが必要なのです。

ハリモアはエイジングケア専門にスキンケア化粧品開発を行ってきたレバンテが、その知識やノウハウを終結し開発した育毛剤あり、女性の薄毛の原因である「頭皮」に着目しアプローチします。

厳選された天然成分25種類を配合、肌に優しく育毛有効成分をしっかりと配合した育毛剤であり、そのリピート率は94.6%を超えており、その高いリピート率は人気の証拠とも言えますね。

頭皮も肌と同じです。しっかりとエイジングケアして、健康な髪を育てる環境を作ってあげることが必要です。

公式サイトはこちら

女性の薄毛に効果的な育毛剤の使い方

育毛剤を使用するときの注意点として、正しい使い方をしないと効果がでないことがあります。

ぜひ、これから紹介する効果的な使い方を試して、実感を得てください!

  • シャンプー後、ドライヤーで頭皮をしっかり乾かした清潔な頭皮に塗る
  • 使用量・使用法を守る
  • 髪が抜けてまた生えるまでのヘアサイクルに合わせて、最低6ヶ月は続けてみる
  • 育毛剤の使用前後に頭皮マッサージを行う
  • 夜10時~2時までの4時間、髪を育てるホルモンが分泌される時間に熟睡しておく

育毛剤は、一度にいっぱい使用してもより効果が出るわけではありません。

毎日継続することが大切なので、用量・用法はきちんと守りましょう。

また、育毛剤は万能薬ではありません。育毛剤でケアすると同時に自分でできる薄毛対策も行いましょう。

食生活や睡眠習慣が乱れたままでは育毛剤を使用しても効果が半減してしまいますよ。

女性の薄毛対策には「発毛剤」という選択肢も!

既に紹介したように、女性の薄毛対策には育毛剤だけでなく発毛剤もおすすめです。

そこで、ここからは女性の薄毛におすすめの発毛剤を紹介していきます。

女性の薄毛に使える発毛剤はこれだけ!

「髪が生えていない部分を対策したい」

そう思っている女性は、ぜひ発毛剤を試してくださいね。

さて、ここからはそんな方のために発毛剤を紹介してきますが、じつは「女性用の発毛剤」は1種類しか販売されていません。

それは、CMでも話題の「リアップシリーズ」の女性版「リアップジェンヌです。

日本の発毛剤はリアップしかない!

大正製薬から販売されているリアップシリーズ。

配合されている成分が「医薬品」に指定される以前に認可を受けて発毛剤として販売していたようです。

そのため、いまだにリアップシリーズのみ発毛促進する作用がある成分を配合して販売することが可能となっています。

それ以外の育毛剤等に発毛促進成分を配合してしまうと、医療用医薬品といった医師の処方箋が必要となるような薬の立ち位置になってしまい、手軽に購入することができなくなってしまいます。

※ 2018年12月現在、リアップシリーズの他にも発毛剤を販売することが可能となりました。

女性が使えるのはリアップリジェンヌだけ!

リアップシリーズは、そのほとんどが男性用の商品です。

それらの発毛促進成分は濃度が濃く、女性は使用できません。

女性は男性よりも肌がデリケートなので、男性用のリアップシリーズを使うと女性の頭皮には刺激になってしまいます。

最悪、肌荒れや炎症が起こることも…

そのため、濃度を抑えて販売された「リアップジェンヌ」が現在使用可能な女性用の発毛剤となっているのです。

ところで、リアップジェンヌがどのような発毛剤なのでしょうか?

その具体的な成分、そして薄毛に対しての効果などを次で説明していきます。

主要成分は「ミノキシジル」

リアップリジェンヌに配合されている主要成分は「ミノキシジル」です。

ミノキシジルは発毛効果が認められている数少ない成分です。

意外なことに、元々は血圧降下剤として用いられていました。

しかし副作用として多毛症を併発する患者が多くなったため、AGA治療薬として認められた成分です。

このミノキシジルは血管拡張をする作用を持っていますので、頭皮に届きにくい栄養素もすみずみまで送り届けることができます。

そして、毛母細胞や毛乳頭細胞の活性化につながるわけですね!

このような効果により、女性の薄毛(毛の生えてこなくなった部分)に発毛を促していくというわけです。

編集スタッフ

そんなミノキシジルですが、リアップジェンヌには濃度1%で配合されています!

壮年性脱毛症に効果的

もう少しだけ、リアップリジェンヌの具体的に効果を説明します。

リアップジェンヌは、壮年性脱毛症に効果的とされています。

壮年性脱毛症というのは、いわゆる頭頂部から薄毛が進行している女性のタイプ。

壮年性は20~50歳前後の年齢を指し、ホルモンバランスの乱れや血行不良が原因により抜け毛が増えてしまった方が該当します。

それらは頭皮の毛母細胞や毛乳頭細胞の働きが低下していることが考えられるため、活性化させることによって、その働きを向上させて薄毛を改善します。

リアップリジェンヌの副作用

ところで、リアップリジェンに副作用はあるのでしょうか?

先ほど紹介した女性向けの育毛剤には副作用はありませんでしたが、リアップリジェンヌには副作用が存在します。

もう少し具体的に説明すると、副作用があるのは主要成分であるミノキシジル。

ミノキシジルは医療用医薬品に指定されている成分であるため、副作用の可能性があります。

具体的な症状として、下記のようなものが考えられます。

  • 頭皮のかゆみ、ほてり、赤み
  • 頭皮の炎症
  • 血圧の低下

頭皮の血行が良くなるために、頭皮にかゆみや赤み等が生じる場合があります。

症状が深刻なものだと、発疹や炎症を起こす可能性も…

使用後は、これらを入念に観察しなければいけません。

ミノキシジルが配合しているリアップジェンヌは、効果が期待できる一方で副作用の存在がどうしても気になってしまいます。

副作用が心配な方は、育毛剤を利用して薄毛を改善していくのもまた一つの方法です。

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どうしても不安な女性は薄毛専門のクリニック!

先ほども説明しましたが、

「抜け毛が多くて不安」「自分だけで改善できるか心配という人」

このような方は、薄毛専門のクリニックへ行くのがおすすめです。

最近では、女性の薄毛に対応した専門クリニックも数多くあります。

こうした女性専門のクリニックでは、スタッフや医師が女性中心です。

そのため、気兼ねなく通院ができますよ!

また女性の繊細な悩みに対応するために、カウンセリングや問診といった、相談する機会に力を入れているところが多い傾向です。

ただし、育毛剤や発毛剤に比べると費用が少し高くなります。

特に薄毛専門クリニックは健康保険が適用されないため、費用は基本的に自己負担となります。

しかし、クリニックでは費用をカットするためのキャンペーンも定期的に実施しています。

まずは、気になるクリニックで無料カウンセリングを受けてみましょう。

 

さて、クリニックで本格的に治療することになれば、生活習慣の改善アドバイスや症状に合わせた治療薬の処方などが行われます。

ここからは、その「処方される治療薬」について詳しく解説していきます。

無料カウンセリングがあるクリニックを見る

女性の薄毛対策に使われる治療薬の種類

具体的な治療薬を紹介するまえに、その種類を説明しなければなりません。

そもそも、薄毛の治療薬といっても使い方によって違いがあるのです。

具体的には、下記のようなパターンがあります。

  1. 外から成分を浸透させる外用薬
  2. 錠剤やカプセル状にしたものを経口摂取する内服薬
  3. 成分を針から体内へ浸透させる注射薬

では、それぞれどのような違いがあるのでしょうか?

⇒ すぐにおすすめのクリニックが見たい方はこちら

1. 外用薬

外用薬とは、頭皮に直接浸透させることで成分の作用をしっかり発揮するもの。

有名な外用薬には、育毛剤があります。

育毛剤は頭皮に直接成分を塗ることで、髪の毛・頭皮のケア成分を作用させることが目的です。

また外用薬の特徴として、頭皮へ効果があらわれる時間が内服薬よりも遅く、即効性に劣ってしまうことがあります。

2. 内服薬

内服薬というのは、風邪薬や医者から処方される飲み薬のことを指します。

主に錠剤、粉状、カプセル状になったものを服薬することで、しっかり効果を発揮していくものです。

それでは、クリニックで処方される治療薬はどうでしょうか?

薄毛の治療薬としての内服薬は、その全ての成分が頭皮で発揮されるというわけでははありません。

全身に巡りますので、副作用として頭皮以外の体毛で発毛が促進される可能性があります。

3. 注射薬

注射薬は、育毛・頭皮ケア成分を直接頭皮に注入する方法です。

外用薬や内服薬に比べると、直接毛根へ成分を届けることができる分、女性の薄毛対策としても効果に期待ができます。

ただし、デメリットもあります。

それは、注射薬は病院での治療と同じく扱われること。

そのため費用が高額になるため、コスト面を考えて行わなければなりません。

女性の薄毛治療に使われる治療薬と効果

女性の薄毛の治療薬が、どのような分類であるかは理解できたかと思います。

それでは、具体的にどのような治療薬があるのでしょうか?

ここでは、特に有名な2つの治療薬について特徴や効果を紹介していきます。

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外用薬:パントスチン

いきなりですが、「AGA」という脱毛症をご存知でしょうか?

AGAは男性型脱毛症の略称で、男性ホルモンであるジヒドロテストステロンの影響を受けて抜け毛が進行します。

名前を見るとわかるように、この症状は男性に見られる脱毛症です。

じつはこの症状には女性版があり、FAGA(女性男性型脱毛症)と呼ばれています。

前置きが長くなりましたが、このFAGAを対策・治療するために処方される薬の一つとしてパントスチンがあります。

パントスチンには、アルファトラジオールという成分が含まれています。

この成分にはジヒドロテストステロンの生成を抑制する効果があるため、女性の薄毛を抑えることができる仕組みとなっています。

ちなみに、AGA治療薬の一つにプロペシアと呼ばれる薬がありますが、この有効成分であるフィナステリドも同様に5-αリダクターゼとテストステロンの結合阻害をして脱毛抑制をするものです。

プロペシアは男性が使用する薬となっており、女性が使用するとホルモンバランスに大きな影響が出てしまうため、使用することを禁止されています。

しかし、このパントスチンはプロペシアよりも作用が緩やかとなっており、軽度のFAGA、AGAに効果的だとされています。

また、プロペシアは長期間使うことにより性欲減退や勃起不全、男性の乳房女性化や乳房のしこり・痛みといった副作用の危険性があります。

一方、パントスチンには副作用の心配がほとんどないため、長期間の使用にも優れている薬だと言えるでしょう。

内服薬:パントガール

創業100年を越えるドイツの会社「Merz Pharmaceuticals GmbH社」。

ここで開発されたのが、世界で始めての女性用薄毛治療内服薬「パントガール」です。

女性の薄毛の悩みには、産後の脱毛や更年期による抜け毛の増加、びまん性脱毛症等などがあります。

パントガールは、これらの症状の原因に効果が期待できるものとなっています。

また、この内服薬には髪の毛の発育に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラル等が特殊配合されています。

それらが髪の毛の成長に欠かせない毛乳頭細胞に運び届けられることにより、薄毛の進行を抑制させるようですね。

髪の毛を構成している成分は、そのほとんどがケラチンと呼ばれるタンパク質です。

パントガールはこのケラチンと、ケラチンを構成するためのアミノ酸であるL-システインも配合しています。

なので、丈夫な髪の毛を作ることにも期待ができる薬なんです。

ちなみにパントガールは臨床試験による効果判定を発表しており、それによるとパントガールを使用した方の約70%が薄毛対策の効果が見られています。

脱毛数に関しても、服用してから期間が経つにつれて少なくなっている結果が出ているようです。

なので、抜け毛が多くて悩んでいる女性にもおすすめできるものとなっています。

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外用薬:フロジン液

外用薬:フロジン液

フロジン液は、医薬品に指定されている緑色の育毛液です。

このフロジン液は塩化カルプロニウムと呼ばれる成分を主成分にしており、AGA治療薬と同様に血管拡張作用を持っています。

神経伝達物質であるアセチルコリンも血行促進作用があるとされていますが、この塩化カルプロニウムはアセチルコリンのおよそ10倍の作用を持っているとされています。

また、コリンエステラーゼと呼ばれるアセチルコリンを分解する酵素がありますが、この酵素を阻害する働きもありますので、血行促進作用が長く続くことが期待されています。

このフロジン液は医薬品に指定されていますので、入手する場合は医師の処方箋が必要です。

取り扱っているのは皮膚科で、皮膚科以外では個人輸入での購入となります。

外用薬:KIPスカルプエッセンス

外用薬:KIPスカルプヘアエッセンス

KIPスカルプヘアエッセンスは、配合している成分の頭文字をそれぞれ取って名付けられた頭皮の美容液となっています。

「K」はKGFと呼ばれる毛母細胞成長因子となっており、別名をヒトオリゴペプチド-5やFGF-7と呼ばれています。

「I」はIGFと呼ばれ、インシュリン様成長因子、「P」はプラセンタの頭文字をとっており、一般的なブタ由来のものよりも効果が期待できる馬由来のものを使用しています。

その中でも特にKGFは、毛母細胞の働きを活性化させて髪の毛の成長促進を促すことに期待できる成分であるため、高濃度で配合させることを実現させています。

また、インシュリン様成長因子は睡眠中に分泌される成長因子と類似の働きを示しますので、髪の毛や頭皮の健康をサポートしてくれる働きがあります。

馬由来のプラセンタは髪の毛や頭皮の成長・健康を保つために欠かせないアミノ酸やビタミン類・ミネラル類を豊富に含んでいますので、頭皮全体の栄養補給の補助をしてくれます。

このKIP成分以外にも、オタネニンジンエキス・ゆず皮油・ボタンエキス・エンメイソウエキス・フユボダイジュ花エキス・トウガラシエキスといった6種の有効成分を配合しています。

これらは頭皮の保湿と柔軟性を高め、抗炎症、殺菌、血行促進や毛母細胞の活性化によって頭皮環境の改善を促す目的の成分となっています。

内服薬:HR(ヘアルネッサンス)タブレット

内服薬:HR(ヘアルネッサンス)タブレット

AGA・薄毛専門のクリニックであるルネッサンスから内服するタブレットタイプの薬も販売されています。

HR(ヘアルネッサンス)タブレットと呼ばれ、このタブレットは3種類あり、1つめのHRタブレットAiの主体成分はAGAの原因であるジヒドロテストステロンの生成を抑制する「フィナステリド」となっています。

このフィナステリドがプロペシア同様に1mg配合されており、ジェネリック医薬品という位置づけで処方されます。

また、HRタブレットB-2はミノキシジルが配合されたタブレットです。

ミノキシジルは血管拡張作用があり、血流と一緒に流れてくる栄養を頭皮の細胞全体に行き渡らせる目的があります。

最後はHRタブレットC-1で、アミノ酸・ビタミン・ミネラルといった髪の毛の栄養となる成分を厳選して配合しているものとなっています。

HRタブレットAiとB-2に関しては、AGA治療薬のジェネリック医薬品としての扱いとなっていますが、これは個人輸入によって海外からのジェネリック医薬品を購入する際の安全性に問題があることに着目して開発されています。

海外の製品というのはどうしても信頼ができるところではないと多成分が混合してしまっている粗悪品を売られてしまうという安全性の観点で問題があります。

しかし、日本のクリニックで開発されたジェネリック医薬品であれば、安全性にも信頼できるということです。

また、この3種類の薬を組み合わせることによって相乗効果を発揮できるように設計されています。

女性の薄毛治療におすすめ専門クリニックを紹介

では最後に、女性の薄毛治療におすすめの専門クリニックを2つご紹介します。

どちらも、女性が安心して通いやすいよう、細かいところにまで気を配っているクリニック。

自分にはどちらが合っていそうか、ぜひ比べて検討してみてくださいね。

1.東京ビューティークリニック

1つ目にご紹介するのは、東京ビューティークリニックです。

お笑いタレントの大久保佳代子さんがCMに出演されているのを、一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。

女性の薄毛治療に特化した、正真正銘女性専門のクリニックです。

では、東京ビューティークリニックで受けられるの中でも人気の治療と費用を見てみましょう。

女性薄毛治療薬 1ヶ月5,000円 ※初回
LUXEVIVE(ルグゼバイブ) 1ヶ月8,000円 ※初回
女性用オリジナル発毛薬 内服薬:1ヶ月 14,000〜21,000円
外用薬:1ヶ月 14,000円〜
Dr’sメソ(FAGAメソセラピー) 1回(2cc):50,000円〜
1回(4cc):70,000円〜
FAGA幹細胞再生治療 1回(2cc):60,000円〜
1回(4cc):80,000円〜

東京ビューティークリニックでは、基本的には治療薬や発毛薬などの薬を用いて治療していきます。

より積極的に発毛を促したい女性は、Dr’sメソFAGA幹細胞再生治療など、毛根に直接育毛カクテルを注入する治療と併用するのがおすすめです。

カウンセリングはもちろん、診察料・血液検査料も無料と、良心的な価格設定なの魅力ですね。

土日祝日も開院しており、全国50院以上あるので、気になる方はまずはカウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか。

公式サイトはこちら

2.ヘアメディカルビューティー

2つ目のクリニックは、ヘアメディカルビューティーです。

ヘアメディカルビューティーは、全国にいくつか展開されているグループクリニック。

中には男女兼用のクリニックもありますが、女性専用の待合室を設けているなど、プライバシーにもしっかりと配慮した作りになっています。

では、ヘアメディカルビューティーの基本料金を見てみましょう。

初診料 5,000円
血圧測定・採血 5,000円
再診料(薬代込み) 15,000円〜32,000円

ヘアメディカルビューティーは初診料や再診料も必要なので、1つ目に比べるとやや割高に感じられるかもしれません。

しかし、1ヶ月あたりの治療費は最大でも月々32,000円までと定められているので、安心感も高いのではないでしょうか。

専門医が頭皮や薄毛の進行状態を診断し、1人ひとりに合わせた薬やサプリメントなどを処方してくれますよ。

実際の患者さんが治療結果が分かる、ビフォーアフター写真も公式サイトに掲載されています。

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

公式サイトはこちら

女性の薄毛の原因を理解して対策・治療を始めよう

薄毛の悩みは、人に相談しづらいものですね。

夫からいきなり「つむじがハゲてるぞ!」なんてキツい一言を投げられて初めて気付き、ショックを受けた方も少なくないようです。

もしも薄毛に気づいたら、悩まずに自宅でできるケアから始めてみませんか?

育毛剤なら手軽に購入できますし、毎日の毛髪ケアにはぴったりです。

また、クリニックなら無料カウンセリングを実施しているところもあります。

毎日きちんと頭皮をケアし、毛根に必要な栄養を補給すれば、抜け毛を予防して薄毛の進行を抑えることができますよ!